3.3

Sauter en mouvement

Chaque élève se déplace en trottinant pendant qu’il saute à la corde. La corde passe sous les pieds tous les 2 pas ; tous les 3 pas ; tous les pas.

Variante 1

La pyramide : sans que la corde ne s’arrête, l’élève se déplace comme décrit ci-dessus tout en respectant l’ordre suivant « 1 – 2 – 3 – 1 – 2 – 3, etc... ».

Variante 2

Méli-mélo :
– Se déplacer en arrière (la corde tourne en arrière).
– Latéralement.
– En avant, la corde tourne en arrière.
– En arrière, la corde tourne en avant.

1

2

3